Користь і шкода гарбузового насіння. Все про шкоду і користь


Дитина 1 рік, Препарати для дітей / Четверг, Август 10th, 2017

Насіння гарбуза # 8212; користь і шкода

Насіння гарбуза — улюблені ласощі багатьох любителів «полузгать» насіння. І адже ці любителі абсолютно праві, віддаючи перевагу не насінню соняшнику, а гарбузовим насінням. Не заперечуючи незаперечну користь соняшнику і його насіння, можна сказати, що насіння гарбуза володіють такими перевагами, які соняшниковий насінню просто не під силу. Розберемо — яку ж користь несе вживання насіння гарбуза, а заодно # 8212; чи є все ж від них потенційну шкоду.

Користь для організму від насіння гарбуза

Розглядаючи усіма визнані корисні властивості насіння гарбуза, потрібно, в першу чергу, відзначити їх наступні чудові можливості.

    Вживання насіння гарбуза стабілізує артеріальний тиск, тому гіпертоніки повинні особливо налягати на гарбузове насіння. Ті, хто схильні до морської хвороби. Виражається в позовах до блювоти, нудоти, повинні знати, що і тут гарбузове насіння діють досить ефективно, знімаючи напади нудоти. З тих же причин гарбузове насіння показані вагітним жінкам, які відчувають напади вимотує токсикозу на початкових термінах виношування. Насіння гарбуза в змозі знизити рівень цукру в крові — про це повинні пам’ятати діабетики. Гарбузове насіння — відмінне проносне засіб. Регулярно з’їдаючи кілька насіння гарбуза, люди, які страждають запорами, незабаром просто не будуть ними страждати. З тих же причин ті, у кого є коліт, також повинні постійно є гарбузове насіння. Крім того, гарбуз і її насіння сприяє виведенню шкідливих сполук свинцю і кадмію з організму людини. Напевно, все з дитинства знаю, що гарбузове насіння — прекрасне глистогінний засіб, яке з успіхом застосовується в будь-якому віці. Чоловіки повинні пам’ятати, що гарбузове насіння позбавляють від проблем з простатою, препарати на основі гарбузового насіння входять до складу комплексної терапії простатиту. Важко і довго гояться рани можна залікувати кашкою з насіння гарбуза — процес загоєння прискориться, рана затягнеться дуже скоро. Насіння гарбуза — чудовий сечогінний і протівострессовое засіб.

Шкода насіння гарбуза

Говорити про шкоду гарбузового насіння можна досить умовно, так як користь і шкода в цьому питанні — абсолютно непорівнянні поняття. Однак, певні протипоказання до вживання насіння гарбуза все-таки є. Це, перш за все, серйозні патології в роботі шлунково-кишкового тракту — підвищена кислотність, утруднена прохідність кишечника та ін. В той же час, якщо у вас печія, кращого засобу, ніж гарбузове насіння, вам не знайти. Знаходяться все ж люди з індивідуальною непереносимістю гарбузового насіння. У всіх випадках потрібна міра, тобто надмірне вживання будь-якого продукту веде не до кращих результатів. Рекомендується їсти насіння гарбуза приблизно по 10 грамів на добу. Цього цілком достатньо для надання позитивного ефекту.

Не можна не сказати про те, що краще віддати перевагу сирі або підсушені гарбузове насіння смаженим — від останніх мало толку.

САМІ ЦІКАВІ НОВИНИ

Гарбузове насіння: користь і шкода

Користь і шкода гарбузового насіння. Все про шкоду і користь

Навіть важко тепер і уявити, що гарбуз, яка повсюдно зростає на наших городах, родом з Америки. Світова історія вживання її в їжу перевалила за 50 століть. Древнє рослина має і давні традиції. У Китаї насіннячко гарбуза називали «імператором саду», а ще для багатьох народів воно є символом здоров’я і успішного врожаю. І адже таке повага насіння гарбуза здобуло собі не тільки тому, що з нього може вирости кілька величезних, красивих і корисних ягід, а й тому, що в такому маленькому зернятку — ціла аптека, джерело здоров’я.

Користь гарбузового насіння

Насіннячко гарбуза масляниста, солодкувате, на смак чимось нагадує горіх. Під шкіркою кремове ядерце, покрите плівкою темно-зеленого кольору. А в цій плівці — отрута. Корисний отрута. Це кукурбитин, який допомагає людському організму звільнитися від кишкових паразитів. До речі, через цю чудову властивості, гарбузове насіння додають і в раціон тварин.

У самому ж ядрі насіння гарбуза міститься багато корисних і поживних речовин: це і амінокислоти, мінерали, клітковина, селен, калій, кальцій, білок та навіть цинк, залізо, кремній і мідь — все те, що так необхідно для підвищення імунітету і підтримки здоров’я в нашому організмі. При такому значному списку хімічних елементів, що містяться в гарбузовому насінні, не менш значним є і перелік їх корисних властивостей.

Отже, якщо регулярно вживати гарбузове насіння:

— робота серця стане нормальною і стабільною; — що міститься в них залізо поліпшить склад крові, а амінокислоти зміцнять судини; — перестане стрибати тиск; — нормалізується цукор в крові; — припиниться нудота на ранніх термінах вагітності (або при морської хвороби); — система травлення прийде в норму, що не буде запорів; — зникне лупа; — як рукою зніме смуток і печаль — цьому посприяє серотонін, відомий як сильний антидепресант; — з організму будуть виводитися важкі метали: кадмій і свинець.

Індивідуальна користь

Для дітей. Гарбузове насіння корисні навіть дітям. Крім того, що в них багато вітамінів, вони впливають на дітлахів як заспокійливий засіб. Користь і шкода гарбузового насіння. Все про шкоду і користьІ, звичайно, це чудова профілактика від всяких глистів, а також можна забути про енурезі.

Для чоловіків. Щоденна порція гарбузового насіння стане для чоловіків профілактикою захворювань, пов’язаних з аденомою або запалення передміхурової залози, полегшить проблеми з сечовипусканням.

Жінкам гарбузове насіння допомагають зміцнити волосся, уповільнити процес старіння, підтримувати здоровий колір обличчя.

Можна додати, що гарбузове насіння використовуються як добавка в тісто при випічці хліба, а ще з них роблять всілякі настої і використовують при загоєнні ран і опіків.

Шкода гарбузового насіння

І все-таки ідеальних продуктів не існує, тому навіть з гарбузовим насінням потрібно поводитися розумно і дотримуватися обережності. Перш за все, в них міститься багато саліцилової кислоти, яка може спровокувати гастрит і навіть виразку шлунка. Якщо лузати насіння зубами, то можна пошкодити зубну емаль. Якщо є їх занадто багато, то це призведе до накопичення солі в суглобах, і вони стануть малорухомими. Не варто забувати і про високу калорійність: 550 кілокалорій для 100 грамів насіння — це дуже поживно.

Ось і виходить, що в насінні — суцільна користь, а шкоду своєму здоров’ю людей наносить сам, неправильно і нераціонально використовуючи багатство, дане природою.

Користь і шкода гарбузового насіння

Багато людей, що використовують цей овоч, замислювалися про користь і шкоду гарбузового насіння. Деякі не бачать в них ніякої цінності і просто викидають при очищенні і приготуванні гарбуза. Але насправді кожна насіння є маленькою коморою корисних поживних речовин. Користь гарбуза і гарбузового насіння прославила їх у господинь, в народній медицині і просто любителі.

Масло, що отримується з насіння шляхом холодного віджиму, є цінним лікарським компонентом, причому як для традиційної, так і для народної медицини.Користь і шкода гарбузового насіння. Все про шкоду і користь

У цих непоказних насінні дивно високий вміст вітамінів: A, B, C, E, K, P. Крім цього, в них є залізо, фосфор, цинк, селен, магній і безліч інших мікро — та макроелементів.

Користь гарбузового насіння

Наш організм в повному обсязі прийме користь гарбузового насіння, якщо їх є не в смаженому вигляді, а просто підсушити. Та й чистити їх найкраще руками, інакше можна пошкодити зубну емаль. Сушити гарбузове насіння дуже просто: достатньо очистити їх від м’якоті і промити, щоб вони не зіпсувалися, а далі — справа техніки або повітря. Їх можна запекти в духовці протягом 20 хвилин, періодично перевертаючи, щоб не підгоріли, а можна залишити на свіжому повітрі, тоді вони будуть готові до вживання вже через 3 години.

Користь гарбузового насіння робить їх незамінними ліками в лікуванні багатьох захворювань і цінним компонентом в інших цілях. Масло з них успішно застосовується і в косметології, так як в ньому міститься практично вся користь гарбузового насіння. Ретинол або вітамін А. є хорошим антиоксидантом, уповільнює процеси старіння як в шкірі, так і в усьому організмі людини. Вітаміни В, С, Е, або токоферол, підвищують еластичність і пружність шкіри, живлять її, повертаючи їй здоровий колір і м’якість. Всі разом дозволяє цього цінного маслу лікувати опіки, пошкодження, рани. Крім того, заповнити дефіцит цинку в організмі допоможуть саме ці насіння, вони поліпшать стан не тільки шкіри, але і волосся. Для досягнення необхідного ефекту необхідно регулярне їх вживання, буде досить жмені насіння в день.Користь і шкода гарбузового насіння. Все про шкоду і користь

Користь гарбузового насіння застосовується в лікуванні нирок і сечового міхура, вони зміцнюють серце і судини, особливо бажано їсти їх при стенокардії. Користь і шкода роблять гарбузове насіння серйозним лікарським засобом. Тому слід обережно ставитися до їх вживання. У великих кількостях їх не рекомендується їсти людям з гострими захворюваннями шлунково-кишкового тракту. У поєднанні з медом насіння є відомим народним антипаразитарним засобом. Для дітей це і смачне, і зручне ліки. Досить триденного лікування. У практиці лікування багатьох чоловічих захворювань здавна відома користь гарбузового насіння. Калорійність гарбузового насіння на 100 грамів продукту складає близько 520 Ккал.

Поділися з друзями