Користь риб’ячого жиру в капсулах. Все про шкоду і користь


Дитині 10 місяців, Препарати для дітей / Воскресенье, Декабрь 17th, 2017
Ротару :В 70 лет выгляжу на 45 благодаря простой методике...

Почему все аптеки молчат? Грибок ногтя боится как огня дешевого...

Алкоголику вместо кодирования подсыпьте незаметно 3-4 капли обычной…

Соломія Вітвіцька: живіт втягнувся за добу, вийшло 22 кг жиру! Їла це ...

Заросли папиллом на шее и в подмышках - признак наличия у вас...

Самі Доктора

Користь риб’ячого жиру в капсулах

Що корисного в риб’ячому жирі

Тема сьогоднішньої статті: Користь риб’ячого жиру в капсулах.

Сьогодні ми поговоримо про настільки ненависному в дитинстві риб’ячому жирі. Згадую своє далеке дитинство, як нас напихали мало не насильно риб’ячим жиром.

У той час не було ще риб’ячого жиру в капсулах і доводилося приймати його по столовій ложці. Повірте це було так огидно, що часом викликало навіть блювоту.

Користь риб'ячого жиру в капсулах. Все про шкоду і користь

Прийнята така практика була після Великої Вітчизняної Війни і пов’язано це було з тим, що у дітей спостерігався знижений імунітет, дефіцит харчування і постійні захворювання на рахіт.

Всі, хто ще пам’ятає цей огидний смак і запах, задавалися питанням: що корисного в риб’ячому жирі.

Зрештою в СРСР заборонили повсюдне впровадження риб’ячого жиру. В наші дні згадали давно забуте старе засіб і використовують його при багатьох захворюваннях.

Риб’ячий жир — показаний від усіх серцево-судинних захворювань і навіть тоді, коли потрібно скинути зайву вагу.

Однак риб’ячий жир теж буває різний. Є той, який заборонили ще в СРСР (з печінки тріски). Печінка накопичує усе шкідливе, і жир з неї разом з токсинами отруює життя людини при тривалому застосуванні. Цей жир з печінки збагачений вітамінами А і Д, проте корисні кислоти в ньому відсутні.

Жир з тушки тріски (а не з печінки) багатий Омега-3. Саме вони є чудовим засобом профілактики захворювань серця. В наші дні вчені провели дослідження і виявили, що в лососевих породах риб є більш насичений кислотами жир.

Один нюанс: при контакті з повітрям поліненасичені жирні кислоти руйнуються. Тому необхідно дякувати винахідників капсульованої риб’ячого жиру: смак на мові не відчуваєш, запаху немає і все корисне залишається корисним. Трапляється, що виробники консервують риб’ячий жир за допомогою надлишку вітаміну Е, що має не завжди позитивні наслідки. Тому набуваючи — уважно вивчайте склад.

Користь риб’ячого жиру в капсулах:

Покращує стан волосся і шкіри.

Знімає біль в суглобах.

Сприяє покращенню пам’яті і роботи мозку.

Сприяє виробленню серотоніну (гормону радості, а як наслідок, гарт від стресу, бадьорість духу і відсутність депресії).

Прийом риб’ячого жиру в поєднанні з помірними фізичними навантаженнями показаний для швидкого схуднення. Спробуйте на собі. Відгуків знайшла просто безліч. За тиждень вживання і нічого неделанія можна скинути вагу на 2 кг.

Якщо є досвід застосування і знаєте про користь риб’ячого жиру в капсулах, діліться. Буде всім дуже цікаво.

А що кажуть медики про користь риб’ячого жиру в капсулах дивіться у відео нижче:

Успіхів Вам друзі і здоров’я!

Риб’ячий жир в капсулах

Користь риб'ячого жиру в капсулах. Все про шкоду і користь Наші бабусі і навіть батьки вважали, що риб’ячий жир — це натуральний корисний продукт і широко використовували його для профілактики багатьох хвороб. Сьогодні ж думки щодо позитивного профілактичного ефекту на організм розділилися. Давайте розберемося, в чому ж полягає користь риб’ячого жиру в капсулах для організму і чи є показання до його вживання.

Користь

Користь риб'ячого жиру в капсулах. Все про шкоду і користь Звичайно, в ідеалі краще кілька разів на тиждень вживати в їжу жирну рибу, тоді потреба організму в риб’ячому жирі буде задоволена повною мірою. Але далеко не завжди є можливість правильно скласти свій щоденний раціон, тому кілька капсул, прийнятих вранці, дадуть організму необхідну кількість омега-3 жирних кислот. Корисний вплив риб’ячого жиру в капсулах буде залежати від того, наскільки правильно виробник витримав технологію екстракції риб’ячого жиру. Тому купуючи капсули з риб’ячим жиром, перевагу слід віддавати відомим виробникам.

Риб’ячий жир в капсулах корисний великим вмістом поліненасичених жирних кислот, що благотворно впливають на роботу серця і судин. Омега-3 кислоти, нормалізують вироблення інсуліну, мінімізуючи цим ризик виникнення такого захворювання, як цукровий діабет. Без риб’ячого жиру неможливо будова мембран і сполучних тканин нашого організму.

Риб’ячий жир широко використовується при лікуванні туберкульозу, сприяючи кращій роботі імунної системи.

Високу ефективність показує застосування риб’ячого жиру при лікуванні анемії і рахіту, тому його обов’язково потрібно включати в свій раціон.

Щоб подолати таке захворювання, при якому в темряві нічого не бачиш, в свій раціон також потрібно включити риб’ячий жир. Висока вмісту в ньому вітаміну А надає профілактичну дію, а якщо захворювання вже вразило очі, то допомагає швидше з ним впорається. Крім цього, завдяки наявності вітаміну А, риб’ячий жир робить шкіру, волосся і нігті здоровими. Тому, якщо нігті стали тонкими і ламкими, волосся втратило блиск і кінчики стали посіченими, а шкіра стягнута і суха, потрібно допомогти своєму організму, пропив курс риб’ячого жиру в капсулах.

Багато в риб’ячому жирі і вітаміну D, які відповідає за те, щоб всі клітини організму отримали необхідні для життєдіяльності елементи, а також засвоїли організмом.

Користь застосування риб’ячого жиру в наступному:

    Сприяє розумовій діяльності та концентрації уваги; допомагає подолати запальні процеси в організмі; знижує артеріальний тиск; знижує вміст холестерину в крові; знижує ризик появи тромбів.

Риб’ячий жир в капсулах корисний ще й тим, що омега-3 поліненасичені кислоти, що містяться в цьому продукті, можуть потрапити в організм тільки при його вживанні в їжу, організм же не виробляє це цінну речовину.

Шкода

Користь риб'ячого жиру в капсулах. Все про шкоду і користь Вживання такого цінного продукту, як риб’ячий жир, може нести і шкоди організму. Перш за все, слід пам’ятати, що риб’ячий жир в капсулах — це сильний алерген, тому до його вживання потрібно поставитися вкрай обережно. Шкідливо вживати продукт натщесерце, що може погано відіб’ється на травленні.

Ротару :В 70 лет выгляжу на 45 благодаря простой методике...

Почему все аптеки молчат? Грибок ногтя боится как огня дешевого...

Алкоголику вместо кодирования подсыпьте незаметно 3-4 капли обычной…

Соломія Вітвіцька: живіт втягнувся за добу, вийшло 22 кг жиру! Їла це ...

Заросли папиллом на шее и в подмышках - признак наличия у вас...

Протипоказання

Риб’ячий жир в капсулах або в чистому вигляді принесе організму користь в тому випадку, якщо приймати його правильно, чітко дотримуючись дозування. Рекомендовано до вживання риб’ячий жир максимум 18 тижнів, але цей період слід розділити на три курсу протягом року.

Вживання риб’ячого жиру може завдати шкоди організму, в таких випадках:

    Збої функцій печінки і нирок; вагітність; висока здатність згущуватися крові; панкреатит, холецистит; камені в нирках; алергія.

Риб’ячий жир в капсулах — це дуже зручно для застосування. Однак, якщо на протязі тижня з’їдати близько 150 гр. морепродуктів, можна цілком обійтися без додаткового вживання жовтеньких капсул. Користь буде набагато більше, до того ж це ще й дуже смачно.

Риб’ячий жир в капсулах 4.00 / 5. голосів: 2

Риб’ячий жир часто асоціюється у нас з неприємним смаком і запахом. Всі також знають, що він корисний. Наскільки важливий прийом риб’ячого жиру в наш час, про риб’ячий жир в капсулах, інструкція із застосування, застосування, користь, протипоказання, склад, властивості які — про все про це і піде розмова далі на сайті www. rasteniya-lecarstvennie. ru.

В даний час у нас є чудова можливість вживати жир в капсулах, а не в рідкому вигляді, як це робили наші мами і бабусі. Запечатаний в желатинові капсули, він не викликає неприємного відчуття відторгнення. Крім того капсули не пропускають повітря, перешкоджаючи процесу окислення.

Риб’ячий жир буває білим, бурим і жовтим. В медицині використовують білий жир, найбільш очищений і з меншим запахом.

Фармакологічні властивості, склад

До складу жиру входить: до 70% олеїнова кислота, 25% — пальмітинова, а також омега-3 і ряд інших не менш важливих поліненасичених кислот. Особливо важлива наявність поліненасичених жирних кислот, необхідних для кожної нашої клітини, а саме — для клітинних мембран. Саме полірнасищенние кислоти і надають такий запах жиру. Вони ж відповідальні за такий точно запах і в лляній олії. яке на Русі вживали споконвіку… Ці кислоти здатні знижувати рівень холестерину в крові, знижувати агрегацію тромбоцитів, покращувати реологічні властивості крові. Завдяки їм виробляються простагландини, що володіють протизапальною дією.

Корисні властивості риб’ячого жиру визначає і наявність в його складі вітамінів D і А. Вітамін D сприяє зниженню нервової збудливості, схильності до судом м’язів ніг, покращує проникнення кальцію і фосфору в клітини. Вітамін А важливий для репродукції та росту клітин слизових оболонок і шкіри, зорових пігментів. При його недоліку виникає розшарування нігтів, сухість волосся і шкіри. Про користь риб’ячого жиру можна говорити багато, присвятивши цьому окрему тему.

Інструкція по застосуванню капсул риб’ячого жиру

Риб’ячий жир вважають безпечним для будь-якого дорослої людини, в тому числі і для вагітних жінок і годуючих. Однак в деяких інструкціях не рекомендується його прийом вагітним, тому в цих випадках необхідна консультація лікаря.

Абсолютно здоровим людям рекомендується приймати його по 3г в день. Зазвичай по 1-2 капсулі тричі на день. Не потрібно приймати натщесерце, краще під час або відразу після їжі. Застосування жиру рекомендується курсами: один місяць прийому з 2-3-місячною перервою.

При певних захворюваннях рекомендується більш висока доза. Наприклад, при високому рівні тригліцеридів вам порекомендують вживати до 4г риб’ячого жиру в день. При ревматоїдному артриті — 3, 8г, а при синдромі анти-фосфоліпідних антитіл у вагітних жінок — 5,1 (з метою запобігання викидня).

Тому, якщо ви відчуваєте нездужання або є проблеми зі здоров’ям, то необхідно проконсультуватися з лікарем, який визначить, яка доза необхідна саме вам.

Для людей похилого віку користь жиру взагалі колосальна, він їм просто незамінний, так як покращує розумову діяльність. Останні дослідження вчених довели величезну роль його в запобіганні хвороби Альцгеймера, особливо на ранній стадії. Доведено також, що риб’ячий жир здатний значно покращувати працездатність мозку. Прийом 1капсула риб’ячого жиру в день є кращою профілактикою старечого недоумства.

Завдяки доброчинного впливу на тканини (її здатності відновлюватися), риб’ячий жир часто призначається в лікуванні туберкульозу (особливо кісток і легких), виснаження після захворювань, рахіту, анемії. Крім цього він допомагає спалюванню насичених жирів. Тому його іноді рекомендують в боротьбі із зайвими кілограмами при обов’язковій фізичному навантаженні.

Риб’ячий жир допомагає підтримати здоров’я волосся завдяки вітаміну D і А.

Застосовуються капсули цього жиру і для профілактики серцево-судинних захворювань, так як він здатний знижувати рівень холестерину в крові, покращувати стан мембран клітин і регулювати ліпідний обмін.

Вченими доведено, що прийом 10г риб’ячого жиру в день на 41% скорочує кількість серцевих нападів. Беручи дозу 2г в день, можна домогтися зниження діастолічного тиску на 4,4 мм р. стовпчика, а систолічного — на 6,5 мм. Таким чином, вже можна виключити прийом лікарських препаратів.

Застосування риб’ячого жиру допомагає в прискоренні процесу загоєння ран, виразок і ін. Ушкоджень шкіри або слизових оболонок. Необхідний він і для страждають на псоріаз.

Беручи риб’ячий жир в капсулах, необхідно пам’ятати, що існує кілька протипоказань. Наприклад, для людей, які дуже чутливі до компонентів препарату і мають індивідуальну непереносимість; з зниженим згортанням крові, гемофілією; з гострим холециститом і панкреатитом; з порушеною функцією щитовидки; з хронічною нирковою недостатністю.

Беручи до уваги те, що існують різні фактори, що впливають на прийом риб’ячого жиру і його кількість, обов’язково не полінуйтеся порадитися з лікарем, щоб цей неймовірно корисний продукт приніс вам найбільшу користь.

І на закінчення хотілося б нагадати, що риб’ячий жир стоїть на першому місці в рейтингу продуктів, що перешкоджають старінню. Говорячи словами професора психології Канзаського університету Стівена Іларді, вживання риб’ячого жиру є «невід’ємним компонентом щасливого існування людини».

Схожі новини

Коментарі (3)

Ротару :В 70 лет выгляжу на 45 благодаря простой методике...

Почему все аптеки молчат? Грибок ногтя боится как огня дешевого...

Алкоголику вместо кодирования подсыпьте незаметно 3-4 капли обычной…

Соломія Вітвіцька: живіт втягнувся за добу, вийшло 22 кг жиру! Їла це ...

Заросли папиллом на шее и в подмышках - признак наличия у вас...