Набряки ніг при вагітності що робити. Про вагітність і пологи


Вправи для дітей, Препарати для дітей / Среда, Декабрь 13th, 2017
Ротару :В 70 лет выгляжу на 45 благодаря простой методике...

Почему все аптеки молчат? Грибок ногтя боится как огня дешевого...

Алкоголику вместо кодирования подсыпьте незаметно 3-4 капли обычной…

Соломія Вітвіцька: живіт втягнувся за добу, вийшло 22 кг жиру! Їла це ...

Заросли папиллом на шее и в подмышках - признак наличия у вас...

Набрякають ноги при вагітності — що робити?

Набряки ніг при вагітності що робити. Про вагітність і пологи

Більшість вагітних жінок схильні до набряків. Але перш ніж приступати до лікування, необхідно з’ясувати, в чому причина постійної набряклості. Чому у вагітних набрякають ноги і як боротися цієї з проблемою, ми розповімо в даній статті.

Чому у вагітних набрякають ноги?

Найчастіше, набряклість пов’язана із збільшеними потребами у воді. Поступово зростає обсяг навколоплідних вод, необхідна більша кількість крові. Змінився гормональний фон, нерідко, провокує сильну спрагу. В результаті, жінка ламає голову, вирішуючи, як позбутися від набряків на ногах під час вагітності. Як правило, організм сам затримує воду, запасаючи її про запас. Це нормальний стан. Але існують і інші причини, при яких необхідно пройти обстеження:

    Причиною набряків може стати варикозне розширення вен. Матка росте, чинячи тиск на великі судини. Тому, відтік крові від ніг істотно порушується. Переповнення кров’ю вен на ногах призводить до сильного набряку стоп; до набряків призводять і захворювання нирок. В цьому випадку набряклість ніг може проявитися в будь-якому терміні. На всьому протязі вагітності нирки продовжують працювати в посиленому режимі і не завжди справляються із завданням; сильні набряки ніг при вагітності на пізніх термінах можуть служити ознаками гестозу. Зазвичай, набряклість супроводжується присутністю білка в сечі і високим артеріальним тиском; часом, при вагітності набрякає права чи ліва нога. Таке відбувається, якщо матка більше здавлює клубову вену з правого або лівого боку, викликаючи застій крові у відповідній нозі. Слід більше лежати на протилежному боці і набряки стануть рівномірними.

Як прибрати набряки на ногах при вагітності?

Питання, як позбутися від набряків на ногах під час вагітності, обов’язково слід поставити свого гінеколога. Тільки він зможе визначити, є набряклість нормою або патологією. Якщо жінка не схильна до хронічних захворювань, можна значно знизити дискомфорт, використовуючи стандартні рекомендації, які корисні для будь-якої вагітної. Отже, що потрібно робити при вагітності, щоб ноги набрякали не так сильно:

Не варто проводити на ногах тривалий час. Також, втім, як і постійно лежати. Намагайтеся розподілити навантаження правильно. Носіть взуття з м’якою, натуральної шкіри. Високий каблук для вагітної жінки протипоказаний. Особливо, якщо є схильність до варикозного розширення вен. Не рекомендується носити тісні штани і колготки. Вони, також, сильно здавлюють судини і призводять до набряків. Коли лягаєте в ліжко, частіше тримайте ноги під кутом в 30 градусів. Так як боротися з набряками ніг при вагітності неможливо неправильно харчуючись, слід переглянути свій раціон. Швидше за все, в меню спостерігається надлишок солоних продуктів, копчених, маринованих. При вагітності можливі різноманітні Набряки ніг при вагітності що робити. Про вагітність і пологиСмакові примхи. Не виключено, що жінка відчуває пристрасть до фастфуду. Щоб збалансувати харчування, проконсультуйтеся у дієтолога. Він підкаже, як зняти набряки на ногах при вагітності, використовуючи спеціальні розвантажувальні дні. Ні в якому разі не вживайте сечогінні засоби, навіть рослинного походження самостійно. Вони можуть позначитися на розвитку плоду. Протягом дня пийте стільки води, скільки вам хочеться. Але після семи годин вечора вживання рідини бажано обмежити. Незабаром ви помітите, набряки стали набагато менше.

Як вилікувати набряклість ніг?

Набряки ніг при вагітності що робити. Про вагітність і пологи

Практично кожна вагітна в курсі, що період очікування дитини супроводжується набряками рук, ніг, обличчя та інших частин тіла. Статистика свідчить, що тільки 20% жінок не стикаються з такою неприємністю в цей час. При нормальному перебігу вагітності в тілі майбутньої мами накопичується близько 7 літрів додаткової рідини, яка розподіляється досить нерівномірно: поза тканин затримується близько 5-6 літрів, решта — в тканинах організму. На останніх тижнях близько 3 л рідини накопичується у вигляді амніотичної рідини, в плаценті і організмі малюка.

Причиною набряклості може бути і нормальні фізіологічні процеси, і прояв такого ускладнення в період вагітності, як пізній токсикоз — гестоз. Для того щоб визначити причину підвищеного накопичення рідини в кінцівках необхідно проконсультуватися з гінекологом, який супроводжує жінку в період вагітності.

Як рятуватися від набряклості кінцівок?

Набряки ніг при вагітності що робити. Про вагітність і пологиЩо робити, коли набрякають ноги при вагітності, адже народні засоби слід використовувати з великою обережністю, а бажано відмовитися від них зовсім і зайнятися профілактикою. Сечогінний при набряках в період вагітності повинен призначати тільки лікар, тому як самолікування може бути небезпечним і для майбутньої мами, і для малюка.

Існує ряд порад, які допоможуть вагітній впоратися з появою набряків:

    Збалансоване і повноцінне харчування, яке багате на білки і вуглеводи; зменшення кількості вживаної солі, в кращому випадку її потрібно взагалі виключити на час з раціону; потрібно намагатися уникати тривалого перебування в одній позі: сидіння або стояння; при набряках лікарі також не рекомендують багато ходити; сильно обмежувати вживання рідини не слід, близько 1,5 л в день буде цілком достатньо, але і зловживання загрожує появою додаткової набряклості; якщо набряки турбують в районі ніг, то в денний і вечірній час покладіть на 15-20хв їх на височини і зробіть енергійний масаж в цій області; коли гінеколог визначив, що причиною набряків ніг є матка, яка в третьому триместрі початку здавлювати всі внутрішні органи, може допомогти спеціальна гімнастика, вірніше тільки певна поза: колінно-ліктьова, в якій необхідно перебувати не менше 2 годин на день. Це час можна розподілити на 10 підходів по 20 хвилин, або на розсуд вагітної.
Ротару :В 70 лет выгляжу на 45 благодаря простой методике...

Почему все аптеки молчат? Грибок ногтя боится как огня дешевого...

Алкоголику вместо кодирования подсыпьте незаметно 3-4 капли обычной…

Соломія Вітвіцька: живіт втягнувся за добу, вийшло 22 кг жиру! Їла це ...

Заросли папиллом на шее и в подмышках - признак наличия у вас...

Види і причини набряків

Якщо набрякають руки і ноги, а в сечі не був виявлений білок, та й тиск у вагітної в межах норми, то, швидше за все, причини криються в уповільненні кровообігу в кінцівках. Зазвичай це виникає в другій половині вагітності, приблизно після 30 тижня. Коли жінка при цьому не контролює свій раціон і вживає велику кількість солі, а потім і рідини, то наслідок цілком очевидно — слабо або сильно виражені набряки, які проходять після нічного відпочинку, але протягом дня знову повертаються. Це вважається безпечним станом, але воно все одно доставляє вагітної певний дискомфорт, тому вимагає певних дій щодо коригування раціону і інших профілактичних дій.

Існує 4 стадії набряклості:

рідина накопичується в районі гомілки; до гомілки підключаються стопи і нижня частина живота; до попередніх частинах тіла додається набряклість рук; набрякає практично все тіло.

Також бувають і приховані набряки, які не можна помітити за зовнішнім виглядом вагітної. Їх може запідозрити лікар, коли у жінки спостерігається різкий стрибок в набирання ваги, при цьому звичайний раціон особливо не змінився.

Особливо часто набряки ніг турбують вагітних, які страждають від серцево-судинних захворювань, проблем з нирками або варикозним розширенням вен. У цьому випадку стан жінки повинен обов’язково контролювати фахівець.

Коли дана проблема виникає внаслідок гестозу, рідина спочатку накопичується в районі стоп, поступово піднімаючись вгору до особи. Іноді перші прояви пізнього токсикозу виникають у вигляді збільшення ваги більше, ніж на 350гр в тиждень. Коли набряки почали проявлятися по всьому тілу, можна зробити висновок про настала водянці вагітних. Якщо до цього додається білок в сечі і підвищений артеріальний тиск, то лікування такого стану відбувається в стаціонарних умовах. В не важких випадках жінці можуть просто призначити ряд препаратів і відправити додому, але спостерігатися у лікаря потрібно буде набагато частіше, ніж звичайно.

Набряки ніг при вагітності що робити. Про вагітність і пологи

Набряки при вагітності

У період вагітності до жіночого організму пред’являються підвищені вимоги — раніше не діагностовані захворювання серця і нирок можуть призвести до появи набряків у жінок.

Чому тіло при вагітності набрякає?

У майбутніх мам набряки можуть з’являтися під впливом фізіологічних змін: у другій половині терміну вагітності об’єм крові, що циркулює в жіночому організмі, підвищується до 150% від початкового рівня. Нирки працюють посилено, а до кінця вагітності вони стають важчими приблизно на 20% і збільшуються в розмірі. Свій нормальний стан вони приймають протягом півроку після пологів.

Розростання матки викликає поступове збільшення тиску всередині бедерних вен, викликаючи порушення відтоку крові. Внаслідок цього навіть у здорових представниць прекрасної статі на останніх місяцях вагітності іноді набрякають ноги, не кажучи про тих жінок, які хворіють варикозним розширенням вен.

Набряки може викликати гестоз — ускладнення другої стадії вагітності, обумовлене порушенням водно-сольового обміну і збільшеною проникністю стінок судин, а також порушеннями гормонального фону. При гестозі відбувається розлад функцій різних життєво важливих систем і органів. Первинна стадія даного стану проявляється набряками, а далі може збільшуватися артеріальний тиск, а в сечі з’являтися білок.

Які набряки виникають під час вагітності?

У вагітних жінок можуть виникати приховані і явні набряки. Діагностувати явні набряки зазвичай не проблема. Всього існує 4 ступеня поширеності: на першій стадії починають набрякати ноги, а потім набряки утворюються на животі. Наступною, третього ступеня, властиві набряки живота, ніг та обличчя (особливо вони помітні на очних століттях). Четверта ступінь передбачає появу набряків по всьому тілу. Провівши день в вертикальному положенні, набряки опускаються до ніг. Після нічного сну набряки помітні не так сильно, так як рідина рівномірно розходиться по тілу.

Явні набряки можна діагностувати за такими ознаками:

— починає тиснути вже розношена взуття; — гомілковостопний суглоб в обхваті збільшився за тиждень на 1 см або більше; — на шкірі гомілок утворилися сліди від гумок гольф або шкарпеток; — кільце, яке жінка носить на безіменному або середньому пальці, стало вдягатися тільки на мізинець.

Приховані набряки виявляються так:

— під час контрольного зважування на прийомі у акушера-гінеколога виявлена ​​прибавка в вазі більш ніж на 300-350 г за тиждень; — обсяг випитої протягом доби рідини перевищує ту кількість, яка виділяється з сечею.

Ніякого самолікування!

Вагітним жінкам при набряках можна пити сечогінні препарати без вказівок лікаря, так як ними можна тільки погіршити ситуацію. Майбутнім мамам треба скоріше відвідати лікаря і проконсультуватися з ним.

Як лікувати набряки у вагітних?

Що робити, якщо в другій половині терміну у вагітної жінки стали утворюватися набряки на ногах? Пропоную вам почитати рекомендації, які дають акушери-гінекологи.

1. Каблук повинен бути не вище 3-4 сантиметрів. Взуття краще вибирати на широкому стійкому каблуці.

2. Вагітним слід уникати тривалого стояння на ногах. При наявності варикозного розширення вен необхідно порадитися з лікарем-флебологом. Ймовірно, він порекомендує обзавестися компресійними колготками або панчохами. У другій половині терміну вагітності можна носити спеціальний бандаж.

3. Користь приносять неутомливим прогулянки пішки, гімнастика для вагітних, плавання.

4. Відпочивати рекомендується в горизонтальному положенні, трохи піднімаючи ноги. Під гомілки при цьому можна підкладати валик або подушку.

5. Важливу роль відіграє правильне харчування. Упор треба робити на їжу, багату білком (відварна риба і м’ясо, сир) і продуктам рослинного походження (фруктам і овочам). Рекомендується відмовитися від смажених, гострих і копчених страв, і припинити їсти фаст-фуд, що містить багато цукру і солі. Добова кількість солі в раціоні не повинно перевищувати 5-6 м Їжу краще солити, коли вона вже на тарілці, а не під час її приготування.

6. Після проведення консультацій з лікарем, можна організовувати розвантажувальні дні. Спрагу краще вгамовувати питної негазованої водою, традиційним зеленим і чорним чаєм, а також трав’яними настоями.

7. дозволяє легкі сечогінні засоби рослинного походження: брусничне і журавлинні морси. Можна обговорити з лікарем прийом відварів лікарських трав, наприклад, ведмежих вушок, брусничного листа і ниркового чаю.

Ротару :В 70 лет выгляжу на 45 благодаря простой методике...

Почему все аптеки молчат? Грибок ногтя боится как огня дешевого...

Алкоголику вместо кодирования подсыпьте незаметно 3-4 капли обычной…

Соломія Вітвіцька: живіт втягнувся за добу, вийшло 22 кг жиру! Їла це ...

Заросли папиллом на шее и в подмышках - признак наличия у вас...